公司開(kāi)展職工心理健康團輔活動(dòng)

3月23日，公司120余名干部職工齊聚禮堂，參加2023年職工團體心理輔導活動(dòng)。本次活動(dòng)邀請了云南省將心理學(xué)與花蕊完美結合的園藝治療師、沙盤(pán)治療師、專(zhuān)業(yè)心理輔導講師為大家帶來(lái)正念與多肉的奇妙之旅。公司工會(huì )主席冷蕊，財務(wù)總監楊潔出席活動(dòng)。

活動(dòng)中，講師們從正念、大腦的故事、情緒三個(gè)方面帶領(lǐng)現場(chǎng)人員進(jìn)行正念覺(jué)察，通過(guò)冥想、觀(guān)察身邊的事物、呼吸練習等互動(dòng)活動(dòng)，幫助職工進(jìn)行情緒疏導。活動(dòng)還首次引入了多肉DIY制作和心理健康相結合的嘗試，由老師通過(guò)多肉介紹、有獎競答、現場(chǎng)DIY制作等趣味活動(dòng)，引導大家覺(jué)察當下自我，感受與自己身心的連結，在活動(dòng)中提升自我認同感和幸福感，以達到心理輔導作用。

“抽身繁忙的工作，讓我感受到輕松和平靜。”“希望自己像多肉一樣健康成長(cháng)，生生不息。”“養好多肉需要陽(yáng)光、水、空氣、愛(ài)心……”。此次活動(dòng)入心、有趣、輕松歡樂(lè )且別開(kāi)生面，大家暢談活動(dòng)感受，既緩解了壓力，又學(xué)習了多肉養殖技巧，還幫助大家及時(shí)調整工作和生活中產(chǎn)生的情緒，以更加飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)專(zhuān)注于工作。

下一步，公司工會(huì )將繼續堅持以職工為中心的工作導向，不定期開(kāi)展職工心理健康團體輔導、健康講座和“一對一”心理輔導等系列活動(dòng)，關(guān)心關(guān)愛(ài)職工心理健康，積極引導和帶動(dòng)廣大職工群眾樹(shù)立健康生活、快樂(lè )工作的理念，全力構建“幸福五建”。

（責任編輯：周楠）